Existem várias opções úteis para substituir os cigarros ao parar de fumar. Os médicos aconselham substituir os cigarros quando você parar de fumar por nozes, sementes ou esportes. Sweet pode prejudicar muito a figura.
Quais mudanças ocorrem no corpo durante o período de parar de fumar, o que acontece com o corpo quando você para de fumar, como o estado dos órgãos internos muda, mudanças externas, o que fazer para que parar de fumar não acarrete ganho de peso.
